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调节内分泌的一个瑜伽动作
调节内分泌的一个瑜伽动作脸上长包、斑点、口气重、脾气火爆、睡眠差、胃口不好、月经不正常，太胖或者消瘦。。... 
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谈七情致病与养生
谈七情致病与养生 作者： 张红红 赵德儒人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动可使情绪失控而导致神经系统功能失...
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谈素食营养
谈素食营养 素营者营养足够吗? 他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入...
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谈谈佛教的饮食学问 过午不食
谈谈佛教的饮食学问 过午不食与素食在中国，佛教虽然只是少数人信仰，但佛教里的有关饮食上的学问倒值得人们学习和探讨。例如“过午不食”与“素食”。众所周知，在现实生活中，人...
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谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、
谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏、饥、饿、劳、累、聪、明之病症 中医认为：- 一、麻：表明气能过来，而血过不来。- 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。- 三、酸...
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谈谈自己放生一年半多时间来的
谈谈自己放生一年半多时间来的改变 以前认为不要把功德说出来，积阴德，但我现在感觉都是该做的事，就像使命。心也平淡了很多，有人指点说自己有好方法改变人生，也应该告诉别人，...
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谦君：我的素食因缘
谦君：我的素食因缘 那年，终于有地方可以自己开伙做吃的，可以告别食堂大锅饭的日子。我向往自己做出好吃又营养的菜。将锅碗等用具准备好后，前往菜场卖鱼处，鱼蛋白质高，而且听...
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谨记吃水果的“三看五不可”
谨记吃水果的“三看五不可” 人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有冷热，水果也有特质分温凉。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，这种观点...
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谨记睡觉4戒律：人很难变老！
谨记睡觉4戒律：人很难变老！ 第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧...
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谷雨前后吃什么蔬菜好？
谷雨前后吃什么蔬菜好？ 谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜...