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让我们拥有最健康的生活方式
让我们拥有最健康的生活方式 1.生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术... 
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让牙齿健康变白的食物
让牙齿健康变白的食物纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2.芭乐/香蕉热带水果含高维C可维...
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让皮肤年轻的素食秘密 爱美你
让皮肤年轻的素食秘密 爱美你就看过来 无论你是帅哥，还是美女，都难以抵挡岁月在你的脸上留下痕迹，这是自然规律无法改变，但是我们还是有办法让我们看起来年轻二十岁，下面就来看...
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让米饭好吃100倍的绝招
让米饭好吃100倍的绝招 米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。 米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个...
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让红枣功效翻倍的12种吃法
让红枣功效翻倍的12种吃法 一、枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。 哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持...
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让肝脏远离“五怕”
让肝脏远离“五怕” 现代都市人群的生活节奏比较快，有些人平时除了要处理日常的公务外，还必须整天忙于各种场合的应酬，于是，身体常常处于疲惫状态中，精神常常处于紧张状态中；...
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让血管返老还童的七种方法
让血管返老还童的七种方法 不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一相情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠…… 纠结于混乱中，动脉硬化悄然降临，说不定哪一天就突发脑中...
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让贾母老而不衰的杏仁茶和枣泥
让贾母老而不衰的杏仁茶和枣泥山药糕 贾母说道：“夜长，觉得有些饿了。”凤姐儿忙回说：“有预备的鸭子肉粥。”贾母道：“我吃些清淡的吧。”凤姐儿忙道：“也有枣儿熬的粳米粥，...
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让身体自然排毒的十条法则
让身体自然排毒的十条法则 酸中毒(Acidosis)是我们身体的pH值过酸时所会呈现的一种现象，它会导致很多健康方面的问题。酸性的不平衡会减弱我们身体对矿物质和营养素的吸收。它降低了细...
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让身心灵平衡的食物
让身心灵平衡的食物 养生之道 莫先于食 翻开所有的养生书，一定都会提到饮食。所谓“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙...