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谁是当之无愧的长寿菜？
谁是当之无愧的长寿菜？ 谁是当之无愧的长寿菜？（华盖供图）众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥... 
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谁是排毒水果王？
谁是排毒水果王？ 每个人都离不开吃，因为吃东西能补充身体的能量，让你更有精神继续工作、读书或是从事活动；可是你可能不知道，当我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多...
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谁是最强排毒蔬菜
谁是最强排毒蔬菜 大白菜是餐桌上最常见的一到菜，它含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高 1.8倍。...
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谁是豆制品中的营养冠军
谁是豆制品中的营养冠军 当美国炸鸡、法国牛排吸引着别国居民的时候，中国豆腐则以其独特的魅力进入欧美市场，成为公认的理想食品。不仅如此，与它同类的豆腐干、腐竹也广受大家欢...
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谁是豆腐的最好搭档，怎么吃营
谁是豆腐的最好搭档，怎么吃营养翻倍？ 豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的“搭档”，能让营养翻倍。 豆腐富含优质蛋白质，缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸，...
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谁让生命如此多情
谁让生命如此多情 星期六的下午，天气阴霾，很多的家燕，成群停留在马路上觅食戏耍，看着来往的大货车，突然，一辆呼啸而过的大货车开过，地上只看到一团黑影留着，不幸发生了... ...
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谁说吃素会缺VB12 香菇含量冠绝
谁说吃素会缺VB12 香菇含量冠绝天下 香菇的维他命B12含量冠绝天下。（图片来源：凤凰网华人佛教）编者按：不论是肉食者还是素食者，都或多或少有一种成见就是吃素会缺乏维生素B12，原因...
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谁说补血必须靠阿胶，这三种素
谁说补血必须靠阿胶，这三种素食不输阿胶你造吗？ [原标题]南瓜葡萄胡萝卜!素食界的“补血圣品”你造么? 都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少素食，其补血...
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调整饮食制度 素食也可以很健
调整饮食制度 素食也可以很健康 在现代社会中，出于道德、环保、宗教以及健康等因素，越来越多的人成为素食主义者，吃素俨然已成为一种时尚。然而有的营养学家指出坚持素食很可能...
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调理肝脏巧用四种水果
调理肝脏巧用四种水果 1、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人...