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静坐实用手册 静坐法要
静坐法要静坐法要(一) *静坐的准备: 1.保持静默。 2.清清楚楚观照自己。 3.感觉你自己。 4.自在。 *静坐 脊椎保持垂直。 缓缓地吸气、吐气。 知道腹部上、... 
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内观禅修法 练习呼吸
◎练习呼吸吸气、吐气大家来练习,第一次静坐的人要注意:脊椎骨要放直,头部下额要稍微收回来,肩膀放轻松,两肩平等,目标放在鼻孔里,嘴闭起来,眼睛也闭起来,注意鼻孔中间,手平放在脐下,重... 
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静坐与喜悦之路 出离烦恼
◎出离烦恼上次有个英文老师来问，她本来要自杀的，已经三天没有吃饭，她要准备自杀，失恋啦！失恋就要自杀。另外一位老师看到她太可怜，就带她来找我，看看我能不能帮她解决，她来... 
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内观禅修法 烦恼由六根输入
◎烦恼由六根输入... 
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命终关怀(问答)
问:对人死后如何处理? 答:死后身体洗干净,穿最好的衣服,尸体送到认殁的寺院,有人埋起来,有人烧掉,但大部份佛教徒是烧的,为什么要烧呢?因为我们对生体的执着,快要死的时候,还不甘... 
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内观禅修法 问答
问:静坐时会注意呼吸,可以什么都不想,比较能够静下来,但好像还是有想,请问这是不是一种转移?答:什么都不想,算不算也是一种「想」?(众笑)共产党认为宗教是迷信的,所以他们不拜任何神像,... 
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内观禅修法 你是谁？
◎你是谁?... 
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静坐与喜悦之路 喜悦之路
◎喜悦之路看一棵树长大很漂亮,有很多花,很多水果,长得不错,为什么?因为它有肥料嘛!愈烂的、臭臭的肥料愈多,它长得愈好。同样,我生活中所面对的苦恼,等于我们可以成长的养料,面对问题... 
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静坐与喜悦之路 地狱与天堂
◎地狱与天堂在台湾的寺庙比较少看到十牛图,多半是地藏经、阿弥陀经。我第一次来台湾的时候,在寺庙看到排满了地藏经,问他们为什么,他们说因为地藏王菩萨会救度众生,我们下地狱的时候... 
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静坐与喜悦之路 多关心生命学
◎多关心生命学... 