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烦恼的边际
烦恼的边际明法比丘 世人探讨「世界」有边无边,或「我」有边无边,都是不着边际的问题。佛教所关心的是烦恼有无边际的问题,因为烦恼若无边际的话,任何人都无法断灭它,若是有边际,那... 
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静坐与喜悦之路 观察感受的静
◎观察感受的静坐法今天静坐的方法:平静地、有感受地,慢慢地吸气,感觉从鼻口到喉咙整条气是凉的、平静的。慢慢地吸气之后,慢慢地吐气,速度不要太快,平稳不粗糙,轻松、舒服的。... 
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浇灌我们欢乐的种子
当我们深入地观察一朵花的时候,我们会发现,它完全是由如阳光、雨水、土壤、肥料、空气以及时间等非花的因素构成。如果我们继续深入观察,我们还会发现,这朵花正在逐渐演变成肥料。假... 
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心灵的资粮 - 圣者的标准——“
圣者的标准——“不确定!”如果我们拥有正念我们便会看到无常我们将见到佛陀并且超越轮回的痛苦以前,我的一位学生,一位西方比丘,当他看到泰国比丘及沙弥还俗时会说:“... 
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静坐与喜悦之路 观心、陪心
◎观心、陪心今天静坐的方式,要清楚、平静地吸气吐气,观照呼吸生起、存在、消灭的过程。这当中看看心可不可以跟着吸气吐气同步行,但是你不必要先控制它,顺其自然就可以了。如果心跑... 
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满臂姑尸草
文:一行禅师睡觉之前,缚悉底坐在竹树下回顾他初遇佛陀的几个月。那时他只有十一岁,母亲又刚去世,留下他去照顾三个小弟妹。因为最小的妹妹还是个婴孩,所以连奶也没得吃。幸好村内有个... 
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心灵的资粮 - 智慧的泉源——感
智慧的泉源——感官接触痛苦存在的地方正就是无苦将生起的地方它终止在它生起的地方为了找到平静,我们下定决心去成为佛教中的比丘和沙弥,而什么是真正的平静呢?佛陀说,真正的平... 
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禅修法概说
禅修在佛教中有两个方法，一个是止禅，一个是观禅。观禅是毗婆舍那，而止禅是萨摩他。修止禅有四十种方法， 一、十遍：白遍、黑遍、黄遍、红遍、地遍、水遍、火遍、风遍、光明遍... 
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正确培养觉知的果报 The Results
Part 2: Walking The Path 第2篇：行道2-1. Taking a Shortcut 直取快捷方式 2-1-3. The Results Of Developing Awareness In The Right Way 正确培养觉知的果报 A. Cleanliness As Result 清净为果 [So each of the practices,... 
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涅槃的意义
[中译]良稹 Nibbana by Ven. Thanissaro Bhikkhu 我们都了解火焰熄灭的情形。火尽烟散、寂然无迹。因此我们初次了解到,涅槃(nibbana/nirvana)这个词,作为佛教的修持目标,其字面意思是火... 