我今年36岁，应该是一个成熟稳定的年纪，但我非常怕老，每每看到自己脸上多了个雀斑或多了条皱纹就会郁闷难过，不愿照镜子，想到自己将来也会满脸皱褶、老态龙钟，并且要独自面对死亡，内心更是恐惧不安。

通过法义的学习，我认识到五蕴只是一堆元素的组合，是一个暂时存在的生命形态。老病死会给人们带来痛苦，是因为看不到无常的真相。解脱道的修行就是认清五蕴身的苦、空、无常、无我的真相，最终息灭烦恼，导向涅槃。

认识到这些，我想到更多的是病人。在他们面对老病死的时候，我感受得到他们的恐惧和无助，面对他们，我无能为力。我希望更多的人，特别是临终的病人都能认识到这一点，在面对老病死的时候能接纳青春和色身的无常，能将心理的痛苦降到最低点，那么色身的痛苦想必也会随之减轻一些。

佛法那么好，知道的人却那么少。如果人人学习佛法，正确认识五蕴，接纳无常的真相，那么我们在面对老病死的时候，就会很坦然，痛苦就会越来越少。

很庆幸我处于人道，更加庆幸遇到佛法，能有暇满人身听闻佛法，把佛法转化成自己的认识，然后依法实践，减少了在三恶道里徘徊的次数。我们每个人都有成佛的潜质，导师也为我们开发佛性打开了方便之门，三级修学里，我们有次第、有正确的方法，解脱就不会那么难!

感恩导师给我们提供这么好的平台可以修习佛法。我要好好学习佛菩萨的言教和行为，使自己获得更多的慈悲和智慧，朝着解脱自在的方向前进!前进!前进进!